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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。 第一阶段：还原影视行
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“一生要强” 的秦天越（秦岚 饰）被派遣至婚恋网站“牵手网”新收购的子公司思缔妮任职经理。理工科毕业的她热衷于用大数据帮助客户筛选和寻找最匹配的另一半，追求电光石火般的速配。这与原思缔妮金牌顾问冯清鸣（艾伦 饰）则有着截然不同的工作理念，比起效率，他更偏向于观察对方的情感需求，主张“小火温炖”式的培养客户之间的感情。在针尖对麦芒的业务摩擦中，两人克服了各种障碍，为不同身份、背景、诉求甚至是特殊人群的客户寻找相亲对象，处理了相亲过程中形形色色的难题，更帮助了很多在婚恋问题上彷徨不定的人。在秦天越和冯清鸣的带