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李帅亭（岳云鹏饰）是一个单纯善良的小伙子，大学四年间，他一直默默的喜欢着名为张子墨（袁姗姗饰）的姑娘，然而李帅亭深知自己和对方之间的差距过大，只得将这份感情深深埋藏在心底。然而，最终，李帅亭还是鼓起了勇气，向张子墨坦白了爱意，哪知道非但没有感动女神，还遭到了嘲讽和奚落。受伤的李帅亭来到了一家养老院上班，每日沉迷于工作之中，以此逃避惨淡的现实。李帅亭负责照料一位名叫老朱（石小满饰）的老人，在他无微不至的关怀下，本已经是植物人的老朱竟然奇迹般的康复了。康复后的老朱给了李帅亭一大笔酬金，拿着钱，李帅亭来到了爱情
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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
