哥哥的修炼手册

第05集

/ 真人秀/ 大陆综艺/

2021 大陆 389+ 389+

剧情：

　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。收起

推荐如果是遇到无法播放，可以点击这里反馈！

上一集

下一集

观看

手机扫码

使用手机浏览器扫码观看

哥哥的修炼手册 -第05集

观影+

视频报错
如果是遇到无法播放请提交反馈

投屏到电视
教程：把手机影片投到电视上播放

在线观看

CJYY_06

播放节点列表

CJYY_0610

哥哥的修炼手册

【全10期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

第01集第02集第03集第04集第05集

第06集第07集第08集第09集最新第10集最新

第01集第02集第03集第04集第05集

第06集第07集第08集第09集最新第10集最新

相关影片

2026 国产综艺中国大陆

披荆斩棘2026

全景沉浸式音乐竞演综艺再升级。新一季在延续经典的同时，将有全新的30位破局者，集结于此，他们来自不同疆域:荧幕传奇x舞台王者x跨界先锋x国际面孔……一场关于“男性力量”的重新定义，打破传统男性叙事框架

披荆斩棘2026

更新至20260901期

2021 国产综艺大陆

毛雪汪

毛不易李雪琴元宝

　　《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常

毛雪汪

更新至20260901期

2025 国产综艺大陆

第三调解室

刘佳小河张嘉益

　　第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。　　节目将司法局的人民调解室，公安局的联合调解室，人民法院的庭前调解室搬进演播室。对百姓生活中遇到

第三调解室

更新至20260901期

2026 国产综艺大陆

地球超新鲜第二季

孙红雷李乃文郭京飞刘宇宁龚俊陈星旭王玉雯林一

　　《地球超新鲜》第二季继续以快乐解压为核心基调，开启“地球团”的快乐旅程。节目路线将继续延着地球的脉络，探索更全面的世界文化旅行和体验。节目以旅行+奇趣体验+游戏任务+世界美食为四重看点，不仅延续赛

地球超新鲜第二季

更新至20260901期

2001 国产综艺大陆

百家讲坛

易中天于丹王立群刘心武周汝昌阎崇年郦波钱文忠葛剑雄蒙曼纪连海赵晓岚马未都袁腾飞周国平孔庆东鲍鹏山曾仕强王蒙

　　《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个性，强

百家讲坛

更新至20260901期

2025 国产综艺大陆

男生女生向前冲

余声白羽王小川王乐乐宋秋熠张亚群

　　《男生女生向前冲》是安徽卫视的一档全民榜样健身节目。从2010年开始，《男生女生向前冲》已经连续播出三年，形成了自身的品牌规模效应，据CSM数据显示，前五季的节目，平时收视率保持同时段省级卫视第一

男生女生向前冲

更新至20260901期

2025 国产综艺大陆

暖暖的味道

未知主演

《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

暖暖的味道

更新至20260901期

2010 国产综艺大陆

爱情保卫战

赵川

《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目现场邀请资深情感专家用专业知识给到场的每对情侣提供客观理性的分析及双方契合程度的科学考量，并根据每对情侣的不同情况给予恋爱指导和情感忠告。同时也邀请明星

爱情保卫战

更新至20260901期

2026 国产综艺中国大陆

心动的信号第9季

代旭杜海涛薛凯琪杨超越张纯烨曹以恒陈鹤文崔凯怡崔译航梁人方沙玥儿孙柏涵孙启萌吴思颖于洋赵希伦

节目以“坦荡心动，爱意直行”为核心主题，聚焦真诚直白的新式恋爱，告别无效拉扯，走进心动小屋，见证单身青年之间萌生的浪漫情愫。

心动的信号第9季

更新至20260902期

2026 国产综艺中国大陆

脱口秀和Ta的朋友们第三季

未知

脱口秀顶级竞技舞台，年度热梗发源地，2026夏天准时快乐

脱口秀和Ta的朋友们第三季

更新至20260902期

2026 国产综艺中国大陆

舞蹈新风暴

未知

是由芒果TV推出的舞蹈剧场×大屏直播×短视频互动的舞蹈竞演真人秀。                   &nb

舞蹈新风暴

更新至20260902期

2026 国产综艺大陆

大哥小助理

内详

两位50+娱乐圈前辈组成“经纪团” ，每期为一位具有代表性的年轻后辈艺人担任“一日经纪人”全面负责艺人一天的行程安排与服务，从接送机、行程对接、妆发准备到工作陪伴、突发危机处理。两位经纪人需动用自己的

大哥小助理

更新至20260902期

2026 国产综艺中国大陆

不想睡的星期五

李小冉唐艺昕孙怡黄明昊周翊然郭京飞王赫野林一赖伟明

让每个星期五都成为打工人的“情感代餐”；全新定义周五夜生活，为当代年轻人们打造一档“周五夜晚放松指南”！

不想睡的星期五

更新至20260902期

2026 国产综艺大陆

宠宠冲冲冲

段星星谢兴阳牛在在张慧雯张雅琪吴安琦罗予彤

《宠宠冲冲冲》节目以“人宠共生，爱不设限”为核心理念，面向全网招募宠物达人及他们的萌宠伙伴，通过直播实时连麦的形式，展现宠物的多元魅力。

宠宠冲冲冲

更新至20260902期

2026 国产综艺大陆

心动双重奏

未知

《心动双重奏》首档代际交友真人秀，8位单身青年携长辈开启13天寻爱之旅。以青年心动为主线、长辈陪伴为辅线，纪实记录约会相处点滴，融合心动氛围感、家庭温情与现实婚恋视角，呈现兼具浪漫与烟火气的双向寻爱故

心动双重奏

更新至20260902期

2026 国产综艺中国大陆

姐姐当家2

李维嘉倪萍倪子君张泉灵

#2026爱桃综快乐不重样# #姐姐当家# 第二季惊喜回归，看姐姐们如何见招拆招，畅聊人生的酸甜苦辣。观察团已就位，等你一起来“当家”！

姐姐当家2

更新至0260902期

正在热播

2023 国产动漫大陆

热播

独家推荐

遮天

徐翔赵乾景吴磊张若瑜张欣王肖兵韩娇娇李蝉妃

　　本作动画改编自起点白金作者辰东遮天三部曲的第一部——遮天。冰冷与黑暗并存的宇宙深处，九具庞大的龙尸拉着一口青铜古棺，亘古长存。这是太空探测器在枯寂的宇宙中捕捉到的一幅极其震撼的画面。九龙拉棺，究竟

遮天

更新至第179集

2026 国产剧大陆

热播

独家推荐

师兄太稳健

敖瑞鹏孙珍妮艾米敖子逸曾可妮于毅张常宁李哲豪

　　前世是重症患者的李长寿意外重生到洪荒世界，化身为一名珍视生命、不沾因果的小小炼气士，为躲避天道预言中的天下大劫，奉行“稳健”之道，一心想上天庭苟活，为此，他稳健操作，不动稳如老狗、一动“石破天惊”

师兄太稳健

更新至第25集

2020 国产动漫大陆

热播

独家推荐

吞噬星空

赵乾景谢莹宋国庆黄进则张若瑜

某一天，地球上出现了不明来由的RR病毒，将世界卷入灾难之中。受到感染的动物变异成为可怕的怪兽，大举入侵，人类面临毁灭之际筑起了围墙，成立基地市作为人类最后的堡垒。人类在这一段时间经历的磨难，被称为“大

吞噬星空

更新至第239集

2023 国产动漫大陆

热播

独家推荐

仙逆

史泽鲲周健苗壮黄玮王敏纳白雪岑刘思岑赵俊凌任景行张如麟辰朔张铎

　　改编自耳根同名小说《仙逆》，讲述了乡村平凡少年王林以心中之感动，逆仙而修，求的不仅是长生，更多的是摆脱那背后的蝼蚁之身。他坚信道在人为，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着其聪睿的心智，一

仙逆

更新至第156集

2024 国产动漫中国大陆

热播

独家推荐

牧神记

张若瑜李欣程玉珠杜晴晴虞晓旭于凯隆高嗣航张恒王宇航刘宇轩唐昊

秦牧天生凡体，历经考验成为天魔教教主，被延康国封为第一任太学博士。延康国叛乱之战中秦牧引来魔神，掀起浩荡风云，后随武可汗入楼兰黄金宫，一个人打遍圣宫无敌手。他返回延康,助国师平叛、造射日神炮，后得人皇

牧神记

更新至第98集

2020 国产动漫大陆

热播

独家推荐

凡人修仙传

钱文青杨天翔杨默歪歪谷江山乔诗语佟心竹

平凡少年韩立出生贫困，为了让家人过上更好的生活，自愿前去七玄门参加入门考核，最终被墨大夫收入门下。墨大夫一开始对韩立悉心培养、传授医术，让韩立对他非常感激，但随着一同入门的弟子张铁失踪，韩立才发现了墨

凡人修仙传

更新至第189集

2021 国产动漫大陆

热播

独家推荐

完美世界

锦鲤刘晴赵双楚越阎么么宣晓鸣

动画改编自同名小说。他为修道而生，为应劫而至，他身化亿万血雨，洒落万古岁月，经历无数时空的熬炼，岁月长河的洗礼，他化万古，他化自在。看男主石昊如何一生极致辉煌，造就无尽传说。

完美世界

更新至第284集

2026 国产动漫中国大陆

热播

独家推荐

斩神之凡尘神域Ⅱ

马正阳

沧南危机解决后，林七夜完成津南山为期一年的守夜人集训考核，成为了正式的守夜人后，重回136小队，与伙伴再度开启一场与古神教会的崭新较量……新的西方邪神亮相，人类天花板齐聚沧南，一场巨大的灾难风暴正悄然

斩神之凡尘神域Ⅱ

已完结

2026 动画电影大陆

热播

独家推荐

完美世界剧场版九劫焚天

未知

 《完美世界剧场版九劫焚天》是动画《完美世界》的第二部剧场版作品。故事聚焦仙古纪元终极之战。祖祭灵柳神挺身而出，率众寻求希望。荒天帝石昊以一滴真血化作分身，逆转时空降临仙古，在生死与共

完美世界剧场版九劫焚天

HD国语

2022 动漫中国大陆

热播

独家推荐

斗破苍穹年番

未知

三年之约后，萧炎终于在迦南学院见到了薰儿，此后他广交挚友并成立磐门；为继续提升实力以三上云岚宗为父复仇，他以身犯险深入天焚炼气塔吞噬陨落心炎……

斗破苍穹年番

第207集

2022 国产动漫大陆

热播

独家推荐

诛仙

锦鲤段艺璇江月林柏青赵梦娇路扬

一夜间惨变孤儿的张小凡被青云门收为弟子，经过五年刻苦修炼，他在师门七脉会武上大放异彩，后被派往空桑山打探魔教行迹，旅程中，他与师姐陆雪琪遭遇危难，并结识救护了魔教女子碧瑶，同时，新的危险也在前方等待着

诛仙

第26集完结

2025 国产动漫大陆

热播

独家推荐

画江湖之不良人7

边江申秋香

漠北当下表面平静，实则暗中涌动。王后述里朵正筹划一场大会，不良帅为探查漠北动向带着一众不良人出现在漠北，以降臣为首的四大尸祖在此期间也来到漠北开了家古董羹店，而神秘的杀人凶手更弄得人心惶惶，几方势力各怀心思....

画江湖之不良人7

全12集

2025 国产剧大陆

热播

独家推荐

异人之下之决战！碧游村

彭昱畅王影璐侯明昊文淇尹昉严屹宽潘斌龙邵兵赵达罗正孙泽源段晓薇徐越王一哲

张楚岚（彭昱畅饰）被迫闯入异人世界经历磨难，成长为心怀正义有担当的异人英雄，他与冯宝宝（王影璐饰）有着命运的羁绊，一个突发事件让两人陷入焦灼，“哪都通”特遣员工陈朵（文淇饰）杀害上级潜逃，七大特

异人之下之决战！碧游村

全13集

2024 国产动漫大陆

热播

独家推荐

永生之海噬仙灵

刘思岑贺文潇刘晴

永生之海噬仙灵

全16集

2024 国产剧大陆

热播

独家推荐

墨雨云间

吴谨言王星越陈鑫海梁永棋陈乔恩苏可刘些宁李梦张雨绮杨超越何泓姗李欣泽张耀董璇孔雪儿艾米陈雨贤

家庭优渥、生活幸福的县令之女薛芳菲在遭逢巨变之后失去一切，受救命恩人、中书令之女姜梨之托，以姜梨的身份回到京城，并在肃国公萧蘅等人的帮助下，克服重重艰险，不断努力对抗不公，最终救出意外入狱的父亲，并帮

墨雨云间

全40集

2025 国产动漫大陆

热播

独家推荐

灵笼第二季

夏一可图特哈蒙藤新季冠霖谷江山

数百年前，欲望催生了几乎灭绝人类的玛娜生态。人类瞬间沦为猎物，文明毁灭殆尽，末日中猜忌和恐惧拉开了人与人之间的距离。灾难当前，人们逐渐意识到：情感——这个被灯塔视为禁忌的存在，如今成为突破一切障碍、构建命运共同体的最强纽带。已被逼至绝境的幸存者们能否重夺未来?

灵笼第二季

第12集完结

哥哥的修炼手册

在线观看

相关影片

正在热播

影片评论

投屏教程